Rückblick OL Training Freitag 12.1.18, 19:30-20:30 Lachen
Wetter: kühl?
Treffpunkt: bei cs, dann beim 36erSchulhaus
OL Karte Lachen, Maturaarbeit Lea :-)
Thema: Stadt-OL üben in der Nacht:
- 4 kurze Schlaufen
- Postenbeschreibung frühzeitig lesen
- Fallen/Sackgassen frühzeitig erkennen
Mit (6): Sven, Florin, ThomasW, Dominique, Lea, cs

 

Rückblick OL Training Samstag 23.12.17 9:30-11:00 Buechberg
Wetter: nicht so kalt, es regnet gerade nicht
Treffpunkt: Tuggen, Kapelle
Thema: Nr.-OL, der Reihe nach, Posten ohne Markierung/Flaggen, auch durch die Brombeeren möglichst gerade/Strich, GPS, in 2erGruppen
:-)
Mit (9): Sandro, Pascal, Dominique, Lynn, Sven, Florin, Tobias, Lukas, cs


 

Rückblick OL Training Samstag 16.12.17 9:30-11:15 Höhronen
Wetter: Schnee, manchmal schön, viel (mehr als hüfthoch), wenig, gewalzt, Bruchharsch, pulverweich...
Treffpunkt: unterhalb Fuchs Helikopter
- A Schlaufen-OL, gerade oberhalb Fuchs, Massenstart, so schnell wie es im Schnee halt geht, kl. Posten, alles richtig verstehen, richtige Schlaufe, richtige Reihenfolge
- B Schnee-run, zuerst von Norden her der gut belaufbaren Strasse nach immer hinauf, dann wurde es richtig streng - durch den tiefen Schnee ohne Spuren über die Krete und weiter wieder hinunter nach Süden zum Hotel Post. Dort wartete ThomasW mit dem Auto :-)
Mit (6): Sven, Florin, ThomasW, Tobias, Lea, cs

 

Rückblick OL Training Samstag 9.12.17 9:30-11:00 Löliwald
Wetter: kalt, ein bisschen Schnee, aber nicht zu viel
Treffpunkt: Depot
Thema:
... bei Übung A:
- administrativ alles richtig verstehen, richtige Schlaufe, richtige Reihenfolge...
... bei Übung B:
- vorausschauen/auswendig
- keine Posten! - Objekt anlaufen!
Übungen:
- A Schlaufen-OL, Massenstart, schnell, kl. Posten
Trotz genauem Erklären der Weisungen, obwohl einige Junge sogar präzise nachfragten, war dann doch nicht allen so klar, wie nun gelaufen werden soll ;-)
- B auswendig-OL, prospektiv: A studiert die Karte, läuft auswendig seinen Abschnitt. Beim Laufen studiert B seinen kommenden Abschnitt, um auf dem weiteren Weg zu führen, ohne dann noch auf die Karte zu schauen. Nachdem A fertig war, während nun B führt, liest schon wieder A, um nachher wieder zu übernehmen...
Mit (5): Sven, Florin, ThomasW, Tobias, cs

 

Rückblick OL Training Samstag 25.11.17 9:30-11:30 Eichholz
Wetter: sehr nass und kalt, aber noch kein Schnee
Treffpunkt: Finnenbahn beim Schiessstand Pfäffikon SZ
Aufpassen:
- administrativ, richtige Gabelung, richtige Posten...
- bei Übung B keine Posten! - Objekt anlaufen!
- schnell-langsam-Wechsel
Übungen:
- A Schlaufen-OL, Massenstart, schnell, kl. Posten.
- B1 retrospektiv, „Tennis“-OL/relocate o.ä.: A läuft zu seinem Posten 1 seiner Bahn, B folgt ohne auf die Karte zu schauen, beim P.1 von A übernimmt B und läuft von dort aus zu seinem P.1 von seiner Bahn, dort übernimmt wieder A, usw. Langsam.
- B2 prospektiv, „auswendig“-OL: A studiert die Karte, um auswendig seinen Abschnitt zu laufen. Jetzt beim Laufen studiert B seinen kommenden Abschnitt, um auf dem weiteren Weg zu führen, ohne dann noch auf die Karte zu schauen, nachdem A fertig ist. Während B führt, liest schon wieder A, um nachher wieder auswendig zu übernehmen... Langsam.
- C Vollgas-Sprint, evtl. ohne Karte. 4 Posten, touch-free. Zeiten (einige hatten Probleme mit einem Hund, der toch-free-Badge von Tobias produziert zu viele Zwischenzeiten, der von Sven funktionierte beim Sprint gar nicht, der von Gian-Andri liess sich nur 1mal ausdrucken... Resultate umgekehrt alphabetisch geordnet ;-) : 8:44, 5:25, 8:31, 6:51, 6:20, 8:22, 6:09.
Fazit:
- Sandro = Auto-Lernfahrer
- wo ist der Startpunkt beim Schlaufen OL?
- kalte Finger...
- touch-free...
- Hund...
- Schuhwahl (D.!)
Mit (8): Sven, Gian-Andri, Sandro, Dominique, Tobias, Lukas, Lynn, cs

 

 

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