Rückblick OL Trainingstag vom Sonntag, 21.9.14, 10:30-16:15, Klausenpass-Gemsfairen-Urnerboden
Thema: ein OL-Trainingstag im mega-schweren/coolen/detailreichen Gelände der LOM’14
Wetter: Glück gehabt
OL 1: westl. Passhöhe, im vergrösserten Ausschnitt 1:7’500: 3 kurze Sprints, 3/4/3 Posten, konzentriert schauen und laufen...!
OL 2 Weg am Start der LOM vorbei zum Clariden-Bödemli , Pt.2058.
OL 3: 2 kleine Runden, 2*3 Posten, Kompass + einfach Objekte in der Nähe – Runde 1 selber setzen, Runde 2 laufen/einziehen -> Objekte nicht aus den Augen verlieren, sonst anhalten!
OL 4: Weg zu „im Gries“, ca. Pt.2114
OL 5: Relief, 5 Posten, entgegenlaufen, setzen und einziehen -> sehr schwierig zum Rennen!
OL 6: Weg zu „Tüfels Egg", ca. Pt.2115
OL 7: durchlesen, von Objekt zu Objekt, in 2erGruppen, 2*3 Posten -> OL vom Feinsten, bei vollem Sonnenschein :-)
OL 8: Weg zu Tüfels Fridhof“, ca. Pt.2125
OL 9a: Auf vergrössertem Kartenausschnitt (1:2'500!, schwarz-weiss) - B folgt A für 3 Posten, auf dem Papier die gelaufene Route einzeichnen zwischen den Objekten durch -> Vergrösserung ist hilfreich!
OL 9b: mit normaler OL Karte Posten anlaufen, 3 Posten, -> einfache Objekte in der Nähe suchen (Vereinfachen), Richtung halten (Kompass)
OL 10: Weg zu Gemsfairenboden, ca. Pt.1956
OL 11: Karussell, 8 Posten -> Gelerntes anwenden... wir sind schon müde, Regenwolken ziehen auf
OL 12: Weg via Lang Boden, Wald, Ziel ca. Pt.1728, Furrüti, Unterm Bord, PP -> auslaufen, gerade kurz vor starkem Regen im Auto.
Daten:
- Höhendifferenz höchster-tiefster Punkt: 800m!, Steigung ?
- Distanz: über 20km durch teilw. sehr unwegsames Gelände!
- gut 40 Posten
- 5¾h Training
Mit: Sandro, Pascal, Dominique, Lea, cs