Rückblick OL-Training vom Samstag, 6.4.13, 9:30-11:30, Turnhalle Büel Siebnen/Galgenen

Wetter: Hochnebel, kein Schnee.

1. Runde rennen (2.9km), dabei trotz mittlerem Tempo möglichst viel miteinander schwatzen

2. Kräftigen (TeamWellenLiegestütz, Füsse leicht anheben...)

3. OL üben, Thema 1, abzeichnen

- sich von der Püstkarte Posten merken, einen Parcours absolvieren (Minitramp/Seil springen, balancieren, Korbeinwurf...), die gemerkten Posten auswendig auf die eigene Karte zeichnen

- mit Notizen/Skizze...

4. OL üben, Thema 2, individueller workshop

- Schnitte/Profile einzelnen Strecken auf der Karte zuordnen

- OL-Fragekärtchen beantworten (höchster-/tiefster Posten, Anzahl Gebäude o.ä., welcher Kartenausschnitt passt...)

- eine Karte und das dazu passende 3D-Modell/Relief studieren und vergleichen

- auf der Karte sind verschiedene Standorte eigezeichnet, die dazugehörenden Fotos zuordnen

5. Schluss, BänkliCompetition:

- die Gruppe trägt das Bänkli, jemand liegt darauf! (Hier hat sich Fränzi schwer verletzt - gute Besserung!)

- Bänkli links aufnehmen, oben über die sitzende Gruppe durch heben und links wieder abstellen!

- Bänkli senkrecht aufstellen, jemand klettert ganz nach oben!

Mit (15): Sandro, Pascal, Dominique, Marco Fabio, Bea, Fränzi, Nicola, Flurina, Corsin, Lavio, Fabian, Jonas, Lea, cs